Пост канала
- фото
🔍 Выявление скрытых внутренних ресурсов. Иногда мы так сильно фокусируемся на том, чего не хватает — времени, уверенности, опыта, что перестаём замечать то, что уже есть внутри нас. А ведь именно эти опоры, становятся надёжным фундаментом в непростые времена. Это может быть умение слушать, способность восстанавливаться после неудач, привычка доводить дела до конца или даже талант замечать хорошее в мелочах. Мы привыкли считать такие качества чем-то само собой разумеющимся, а не ресурсом. Но именно они помогают держаться на плаву, когда обстоятельства давят. Сегодня хочу дать, простую, но рабочую практику, которая поможет подсветить ваши скрытые сильные стороны. Практика: «Карта моих сильных сторон» ✍ Возьмите лист и выпишите 5 ситуаций за последний год, где вы справились, хотя было трудно. ✍ Рядом с каждой запишите, какое ваше качество помогло: ● «не сдался»; ● «нашёл нестандартное решение»; ● «сохранил спокойствие»; ● «попросил о помощи». Когда вы выписываете эти моменты, начинает складываться другая картина: вы видите не только трудности, но и то, как вы с ними справлялись. И именно в этом — ваша реальная сила.💪
Открыть в MAX- Просмотры
- 253
- ER
- 53,4%
- Реакции
- 135