Пост канала
- фото
Когда есть маршрут, гораздо проще не бросить себя через неделю. Мы собрали программу клуба “Код женщины” на полгода так, чтобы каждый следующий месяц продолжал предыдущий. ОКТЯБРЬ — ОТНОШЕНИЯ + АНТИСТРЕСС Отношения с собой и близкими, границы, близость, семейные сценарии. Параллельно — 14-дневный марафон «Антистресс. Вернуть себе сон и ресурс»: сон, стресс, энергия, восстановление, питание, схема нутрицевтиков и антистресс-практики. НОЯБРЬ — «СИЛЬНЕЕ ОСЕНИ» Иммунитет, простуды, сезонные дефициты, сон и восстановление. Марафон «Зима без дефицитов»: питание, ключевые нутриенты, рецепты, схема нутрицевтиков, сон и активность. ДЕКАБРЬ — «МОЙ СЛЕДУЮЩИЙ ГОД» Итоги, цели, финансы, реализация и личные планы. Марафон «Лёгкость к Новому году»: комфортное питание, отёки, поддержка ЖКТ, движение и схема для праздников. ЯНВАРЬ — ГАРМОНИЯ ВЕСА После праздников не начинаем очередную войну с собой. Будем говорить про спокойные отношения с едой и сахаром, вес и привычки без жёстких ограничений и качелей «держалась — сорвалась». ФЕВРАЛЬ — ПРЕОБРАЖЕНИЕ Месяц про внешний вид и заботу о себе: — кожа; — волосы; — уход; — стиль. Чтобы преображение было частью жизни, а не очередным проектом «срочно себя улучшить». МАРТ — ЖЕНСКИЙ РЕСУРС Будем возвращаться к тому, что взрослые женщины особенно легко откладывают: — своим желаниям; — удовольствию; — личному пространству. К вопросу: «А чего хочу я, когда не надо никого спасать, организовывать и обслуживать?» Внутри каждого месяца — эфиры, эксперты, мини-марафон, поддерживающие группы, трекеры, материалы и женское сообщество. Получается не набор случайных тем, а маршрут на полгода: отношения → восстановление → здоровье зимой → вес → преображение → женский ресурс. Можно присоединиться на месяц. А можно заходить сразу на несколько месяцев и не начинать каждый раз заботу о себе заново. 1 месяц — 3 950 ₽ 3 месяца — 10 500 ₽ + авторская колода МАК-карт в подарок. Программа примерная, команда оставляет за собой право вносить изменения. ЗАЙТИ В КЛУБ
Открыть в MAX- Просмотры
- 879
- ER
- —
- Реакции
- —