Пост канала
- фото
Рацuон на 1200 ккaл: ✅️ ЗАВТРАК: ▪️Пшенная каша на молоке 1.8% ▪️Вареное яйцо ▪️Клубника ▪️Банан 🔸257 ккал ✅️ ПЕРЕКУС: ▪️ Сырники без сахара на рисовой муке ▪️ Греческий йогурт ▪️Клубника ▪️Голубика ▪️Семена льна и подсолнечника 🔸256 ккал ✅️ ОБЕД: ▪️Булгур с болгарским перцем и луком ▪️Куриные сосиски ▪️Кабачки на гриле ▪️ Помидоры черри 🔸365 ккал ✅️ УЖИН: ▪️Лосось на гриле ▪️Салат (огурец, помидор, перец, лук, шпинат), заправлен олив.маслом 🔸322 ккал
Открыть в MAX- Просмотры
- 257
- ER
- 0,8%
- Реакции
- 2