Пост канала
- видео, фото
Осень стремительно забирает под своё крыло Таймырский полуостров🍂 Отпускаем последние нотки грусти по лету и предвкушаем золотую пору. Я люблю осень🌻за её таинственность и щедрость. За 7 лет жизни на севере осенне-зимний режим питания стал для меня более привычным. Что приходит в наш сезонный рацион? 🎃Корнеплоды. Тыква, морковь, корень сельдерея, репа, свекла идеальны для тысячи блюд 🤤 - запекаем с оливковым маслом или добавляем в теплые супы. 🥦Капуста (белокочанная, брюссельская, брокколи, краснокочанная, цветная🔥). 🍐Яблоки и груши. 🫐Сезонные ягоды: облепиха, клюква, шиповник. 🌰Орехи и семена. А ещё конец лета - идеальное время делать простые заготовки: заморозка ягод и овощей, сушка яблок. Расскажите, какой осенний продукт вы любите больше всего - поделюсь парой идей, как его вкусно и полезно вписать в рацион! 💛
Открыть в MAX- Просмотры
- 97
- ER
- 5,2%
- Реакции
- 5