Пост канала
Плечи — зона твоей ноши. С точки зрения телесной психологии, плечи — это зона ответственности. Они связаны с тем, что мы «взваливаем на себя»: ✔чужие ожидания, ✔ свои роли, ✔ долги, ✔обязанности, ✔чужие судьбы. Не зря говорят: «нести тяжкий крест», «взвалить на себя», «нести свою ношу». Поднятые плечи — это реакция на угрозу. Это ожидание подвоха, страх, что вот-вот произойдёт что-то плохое. Когда мы живём в этом состоянии — плечи напрягаются, шея уходит в плечи, дыхание становится поверхностным. Плечи, завернутые вперёд, говорят о подавленном чувстве своей ценности. Человек как будто говорит: ✔«Я должна быть полезной, чтобы меня любили», ✔«Я не имею права быть собой», ✔ «Я должна заслужить». Он тянет всё на себе, теряя контакт со своим достоинством. Сутулые плечи — про чрезмерное чувство вины и стыда. ✔вина за то, что ты есть, ✔стыд за свои желания, ✔ страх быть отвергнутым. Всё это остаётся в плечах. Я знаю, как плечи сжимаются, когда я пытаюсь быть «удобной». Как они поднимаются, когда я жду подвоха. Как они устают, когда я несу то, что мне не принадлежит. Если вы чувствуете, что ваши плечи устали нести чужое — я здесь.
Открыть в MAX- Просмотры
- 48
- ER
- 2,1%
- Реакции
- 1