Пост канала
📅 БЛОК 1: Почему мы болеем — что изменилось в еде (14 дней) День 1: Еда — это информация для тела ✅ День 2: Как питались наши бабушки — и почему они не современными заболеваниями (аутоимунные, онко и тд). День 3: Что изменилось за 50 лет: от настоящей еды к «пищевым продуктам» День 4: Рафинированные продукты: как из зерна делают пустышку День 5: Птица на гормонах и антибиотиках — что вы едите на самом деле День 6: Монсанто, пестициды и ГМО: что происходит с полями День 7: Грязное зерно: помёт грызунов, плесень и токсины в вашей муке День 8: Рыба, микропластик и тяжёлые металлы — что с морями День 9: Добавки Е: какие из них безопасны, а какие — яд День 10: Недозрелые фрукты и химическая обработка — почему они безвкусные и долго хранятся День 11: Скрытый сахар везде: как производители подсаживают нас на сладкое День 12: Трансжиры и дешёвые масла — тихие убийцы сосудов День 13: Колбасы и сосиски: что внутри переработанного мяса День 14: Вестон Прайс и его открытие: как питание формирует здоровье поколений БЛОК 2: Триггеры воспаления — что исключить (10 дней) День 15: Глютен: мода или реальная угроза? Целиакия vs чувствительность День 16: Глютеновая чувствительность: когда тест отрицательный, но симптомы есть День 17: Молоко: аллергия, лактазная недостаточность и казеин День 18: Сахар и гликация — как сахар старит ваши клетки День 19: Фруктоза: «полезный» сахар, который разрушает печень День 20: Пасленовые (томаты, баклажаны, перец): когда они провоцируют боль День 21: Оксалаты: камни в почках и боль в суставах из-за шпината День 22: Низкооксалатный рацион: кому и зачем День 23: Разнообразие = безобразие: почему ротация продуктов важнее разнообразия День 24: Плесень в продуктах: скрытая токсичность и микотоксины
Открыть в MAX- Просмотры
- 112
- ER
- 5,4%
- Реакции
- 6