Перейти к содержимому

Пост канала

ЕШЬ И ОХУДЕЕШЬ | ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ С КБЖУ
  1. видео

    Ленивая пицца 🍕 Ингредиенты: · 2 яйца · Соль (по вкусу) · 2 стакана молока · 1 стакан муки с горкой (автор уточняет, что мука овсяная) Приготовление: 1. Тесто: Перемешать все ингредиенты (яйца, соль, молоко, муку) до однородности. 2. Форма: Вылить тесто на застеленный пергаментом противень. 3. Начинка: Выложить сверху начинку. У автора это: натуральная ветчина, черри, огурцы, маслины и моцарелла. 4. Выпечка: Запекать 25–35 минут при 180 градусах до румяности. КБЖУ на 100 г чистого теста (без начинки): · Калории: ~ 165 ккал · Белки: ~ 7,2 г · Жиры: ~ 6 г · Углеводы: ~ 20 г Приятного аппетита! 🍕✨

    Открыть в MAX
    Просмотры
    160
    ER
    11,3%
    Реакции
    18