Пост канала
- фото
🍲 4. Гуляш с подливкой Приготовление: 1. Говядину нарежьте крупными кубиками. 2. Лук нарежьте и обжарьте на растительном масле до золотистости. 3. Добавьте мясо и обжаривайте на сильном огне 7–10 минут. 4. Добавьте томатную пасту и муку, хорошо перемешайте. 5. Постепенно влейте горячую воду или бульон. 6. Добавьте соль, сахар, чёрный перец и лавровый лист. 7. Накройте крышкой и тушите на минимальном огне 1–1,5 часа, до полной мягкости мяса. 8. Если соус станет слишком густым, добавьте немного горячей воды. КБЖУ на 100 г готового гуляша с подливкой Калории ~177 ккал Белки ~12,8 г Жиры ~11,2 г Углеводы ~5,4 г Клетчатка ~0,6 г Подавайте с: картофельным пюре, макаронами, гречкой или рисом.
Открыть в MAX- Просмотры
- 235
- ER
- 30,2%
- Реакции
- 71