Перейти к содержимому

Пост канала

ЕШЬ И ОХУДЕЕШЬ | ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ С КБЖУ
  1. видео

    Простой обед без лишних хлопот! 🍗🥔 Быстрый и сытный ужин в аэрогриле — минимум усилий, максимум вкуса! Ингредиенты: • Куриные голени — 6–8 шт. • Картофель — 6–8 небольших клубней • Соус терияки — 2–3 ст. ложки • Растительное масло — 1 ст. ложка • Соль и любимые специи — по вкусу Приготовление: 1. Картофель хорошо вымыть, сделать глубокий надрез (почти до конца), добавить соль, специи и растительное масло. 2. Голени замариновать в соусе терияки с солью и специями. 3. Выложить всё в чашу аэрогриля. ✅ Режим приготовления: • 20 минут при 180 °C • затем ещё 20 минут при 170 °C ❗ Лайфхак: если картошка в аэрогриле не пропекается — проблема чаще всего в слишком крупных клубнях. Для одновременного приготовления с мясом выбирайте небольшую картошку и обязательно делайте глубокий надрез — так она приготовится равномерно и будет мягкой внутри. Приятного аппетита! ❤️ Сохраняйте рецепт и делитесь в комментариях любимыми рецептами в аэрогриле 😊

    Открыть в MAX
    Просмотры
    219
    ER
    11,9%
    Реакции
    26