Пост канала
- видео
ЕСТЬ ЛИ У ВАС ВОПРОСЫ К СОБСТВЕННОМУ КИШЕЧНИКУ? С этого вопроса я начинаю разговор о пищеварении практически на каждой консультации. И звучит он так не случайно. Я не спрашиваю, есть ли у вас проблемы с кишечником. Проблемы признавать никто не любит. Кажется, что проблемы - это что-то серьёзное, с диагнозом. А вот вопросы есть почти у всех. Живот раздувает к вечеру. В туалет «как получится». После еды тяжесть. Проблем вроде нет. А вопросы есть. 🔹 Что я спрашиваю на консультации В моей анкете к первой встрече есть отдельный блок про пищеварение. Вот что я там смотрю: • частое вздутие и газы; • изжога; • тошнота; • неприятный запах изо рта; • запоры, нерегулярный стул или ощущение, что кишечник опорожнился не до конца; • сниженный аппетит; • боли в желудке, в области печени или кишечника. Если хоть что-то из этого про вас - это уже повод присмотреться. 🔹 А теперь самое интересное Очень часто кишечник даёт о себе знать совсем не там, где ищут. Разбирая анкету, я задумываюсь о кишечнике, когда вижу то, что человек с ним вообще не связывает: • высыпания и другие проблемы с кожей; • аллергии; • боли в суставах; • аутоиммунный тиреоидит; • дефициты витаминов и минералов при вроде бы нормальном питании; • гормональные сбои с избытком эстрогенов. 🔹 Как это может быть связано Через кишечник всасывается всё полезное из еды. Если всасывание нарушено, дефициты появятся даже при хорошем рационе. Через кишечник же уходит и отработанное. Печень выбрасывает с желчью отработанные гормоны и токсины, и дальше они должны покинуть организм. Если клетчатки мало, часть из них всасывается обратно. Отсюда и лишние эстрогены, и нагрузка на кожу. Именно поэтому здоровье кишечника, особенно у женщин, я считаю самым главным. 📌 Весь октябрь буду говорить о кишечнике. Вздутие, клетчатка, пробиотики, «чистки». Без страшилок и без модных крайностей 😊 ❓ А теперь честно. Есть у вас вопросы к собственному кишечнику? Напишите в комментариях, какие. Самые частые разберу отдельными постами. Продолжаем? Ставьте 🔥❤️👍
Открыть в MAX- Просмотры
- 130
- ER
- 10,8%
- Реакции
- 14