Пост канала
- фото
ИИ опять ошибся. Показываю где 🤖 ИИ считает мне калории. Но я не верю ему слепо — и вот живой пример, почему. ☕ Смотрите, что получилось. Говорю ему: «Кофе, молоко». Он считает. А потом я спрашиваю: «А с чего ты вообще взял, что у меня молоко 3,2%?» И вот тут самое интересное 👆 Он отвечает: «Маша, ты права — я сам подставил 3,2%, потому что раньше ты чаще всего называла именно это молоко. Но я не должен додумывать». Вот именно. Не должен. ⚠️ И это, пожалуй, один из главных моментов, которые я поняла, когда начала использовать ИИ для похудения. Он может помнить контекст прошлых разговоров и использовать его. Но помнить — не значит знать, что именно у меня сегодня в чашке. Сегодня у меня может быть молоко 2,5%, а завтра — 3,2%. Разница вроде небольшая: — 2,5% — примерно 52 ккал на 100 мл — 3,2% — примерно 60 ккал на 100 мл Всего 8 ккал на 100 мл. Кажется — ерунда. Но если в чашке 100 мл молока и таких чашек 2–3 в день, за месяц набегает уже примерно 480–720 ккал разницы. 📌 Поэтому я не всегда доверяю ИИ. Я использую его как инструмент, а не как абсолютную истину, которая знает всё обо мне. Хочу точный расчёт — даю точные данные: - жирность молока, - граммовку, - состав продукта, - способ приготовления. Чем точнее исходные данные, тем точнее результат. А если чего-то не сказала — ИИ иногда может решить сам. И вот тут уже лучше перепроверить, чем потом удивляться цифрам в дневнике питания или на весах 😅 А вы проверяете то, что считает вам ИИ, или обычно доверяете ему на 100%? 👇 ❤️ — проверяю 🔥 — доверяю и не перепроверяю P.S. Если есть вопросы, можете их задавать тут (это анонимно). Мои стесняшечки 💚
Открыть в MAX- Просмотры
- 68
- ER
- 11,8%
- Реакции
- 8