Пост канала
- фото
На этой неделе мы говорили о сне, стрессе и восстановлении. И как раз вовремя — у экспертов Siberian Wellness вышел гайд про тревогу. «Тревога внутри: почему мы боимся, даже когда всё хорошо, и что с этим делать» 💡 Чувствовать тревогу без видимой причины — это не слабость и не плохой характер, а сбой в работе нейромедиаторов. 😟 👩⚕️ Анна Прохорова, д. м. н., врач-невролог высшей категории, эксперт по эффективной работе мозга и раскрытию человеческого потенциала, подготовила полноценный протокол управления нейроресурсом — от нейробиологии до нутрицевтической поддержки и экспресс-техник самопомощи. В гайде: · Почему возникает тревога без причины (нейробиология) · Какие нутрицевтики помогают в разных состояниях · Что принимать при острой тревоге, хроническом стрессе и «тумане» в голове · Экспресс-техники самопомощи при приступе тревоги 📖 Изучайте и сохраняйте гайд, чтобы не потерять: 👉 https://disk.yandex.ru/i/zJlApi8eksvZZw Знакома ли вам тревога без видимой причины? ✅ Да, бывает ❤ Иногда, но редко 👍 Редко, справляюсь 👌 Хочу понять, как с ней работать #АзбукаЗдоровья #сон #тревога 🔗Найти продукты из Гайда можно здесь - сайт Siberian Wellness
Открыть в MAX- Просмотры
- 112
- ER
- 4,5%
- Реакции
- 5