Пост канала
- видео
Друзья! Хочу поделиться с вами результатами, которых добилась Елена, работая со мной в течение всего нескольких месяцев. В этом кейсе для меня важен не сам перекос плеч и даже не то, что движение руки уже стало даваться легче. Самое ценное происходит в тот момент, когда вы начинаете понимать своё тело не через привычное «надо расправиться», «надо растянуть», «надо укрепить», а через реальные связи: где возникает напряжение, что с чем связано, почему привычное движение не работает и что можно изменить. И тогда результат складывается не только из больших перемен. Он начинается с маленьких вещей, которые вы вдруг замечаете сами: плечо стало ниже, рука двигается свободнее, напряжения меньше, тело откликается иначе🙏🏼😇 Для Елены особенно важно было сохранить подвижность, возможность свободно двигаться, приседать, тянуться, доставать нужное, красиво держать себя и чувствовать, что тело остаётся опорой, а не превращается в источник ограничений. И мне нравится, что уже сейчас мы видим первые изменения и можем спокойно продолжать работу дальше — не гнаться за быстрым эффектом, а шаг за шагом двигаться к тому состоянию, которое важно именно Елене. Так я вообще смотрю на работу с телом: не дать универсальное упражнение на отдельную проблему, а помочь понять, что происходит именно с вами, увидеть связи и подобрать то, что действительно будет работать в вашей жизни. По этому же принципу построен курс «Здоровая менопауза» 👇🏼 Мы последовательно разбираем дыхание, восстановление, мышцы, суставы, тазовое дно, привычки и другие важные части состояния, чтобы вы понимали, что происходит с телом и как можете поддерживать себя сами. Напомню, что старт обновленной программы уже 22 октября. Переходите по ссылке https://clck.ru/3WPWzA , и не стесняйтесь задавать вопросы в комментариях 👇🏼
Открыть в MAX- Просмотры
- 101
- ER
- 5,0%
- Реакции
- 5