Пост канала
- видео
3 этапа в нашей жизни, когда тело меняется особенно сильно и требует другого отношения к себе 👇🏼 1️⃣ Беременность и роды. 2️⃣Период перехода к менопаузе и сама менопауза. 3️⃣А затем — долгие годы после её наступления. На каждом из этих этапов женщине важно не просто получить набор упражнений. Ей важно понимать, что происходит с её телом, в чём оно сейчас нуждается, какая практика может помочь и зачем она её выполняет. Именно с этим я работаю: помогаю женщине лучше чувствовать и понимать своё тело, выбирать подходящую нагрузку и не оставаться один на один с изменениями, о которых ей никто толком не рассказал. Оставайтесь со мной, если хотите узнать больше об этапе, о котором меньше всего принято говорить — О менопаузе👌🏼 Напишите в комментариях цифру, на каком этапе вы сейчас находитесь👇🏼 1 — пока хочу подготовиться заранее; 2 — замечаю первые изменения; 3 — изменения уже влияют на моё самочувствие и жизнь; 4 — менопауза наступила давно, но тема по-прежнему актуальна.
Открыть в MAX- Просмотры
- 83
- ER
- 2,4%
- Реакции
- 2