Пост канала
- фото
Почему привычная тренировка стала ощущаться иначе? Я всегда любила спорт и хорошо знала своё состояние после занятий. Тренировка заканчивалась, появлялась энергия, и я спокойно бежала дальше по делам. Поэтому желание лечь после привычного занятия меня очень удивило. Я не меняла спорт на что-то новое, а чувствовать себя стала иначе. Как специалист я не могу пройти мимо такой реакции. Когда женщина говорит: «Я всегда так тренировалась», мне всё равно важно знать, что с ней происходит после занятия. Есть ли силы на обычный день? Хочется двигаться дальше или нужно лечь? То, что нагрузка знакомая, ещё не значит, что сегодня она оставит после себя то же состояние, что и раньше. Поэтому одной фразы «я всегда так делала» мне уже недостаточно. А вы замечали, что привычные тренировки стали ощущаться иначе?
Открыть в MAX- Просмотры
- 82
- ER
- 1,2%
- Реакции
- 1