Пост канала
- фото
А вдруг поясница болит не из-за мышц? Когда мы жалуемся на спину, мы сразу думаем: «Защемило нерв», «Потянул мышцу» или «Стёрлись диски». Но есть ещё одна деталь, о которой многие забывают, — это плотная оболочка, которая покрывает мышцы (что-то вроде прочной плёнки). Как вы уже догадались, скорее всего, речь о фасциях. Учёные провели эксперимент, чтобы понять, что на самом деле сильнее болит. Они вкололи солёную воду в три разных места под ультразвуком: — прямо в мышцу спины; — под кожу (в жирок); — и в ту самую плотную оболочку (фасцию). Результат оказался неожиданным. Самая сильная и долгая боль была именно от фасции! Она болела дольше, чем мышца или кожа. Но это ещё не всё. Боль от фасции была не просто ноющей, а очень неприятной и сложной: её описывали как жжение, пульсацию или покалывание. И она отдавала гораздо дальше, чем боль от мышцы. Какой из этого вывод? Конечно, нельзя говорить: «Болит спина — значит, виновата фасция». Но теперь ясно, что эта фасция — не просто «упаковка» для мышц. В ней очень много нервных окончаний, и она сама может быть источником проблемы. Напоминаю: познакомиться с миром своих фасций легко на занятиях по системе гипопрессивных тренировок. Понедельник, 10:00 (есть 2 места) Среда, 18:30 (есть 1 место) Подробности и запись: 89242094275 Александра
Открыть в MAX- Просмотры
- 84
- ER
- 6,0%
- Реакции
- 5