Пост канала
- фото
РАСПИСАНИЕ ЖИВЫХ ЗАНЯТИЙ НА АВГУСТ! 🌞 По доброй летней традиции приглашаю вас на очные занятия в Хабаровске. Для многих это самый простой способ познакомиться с гипопрессивными тренировками и понять, подходят ли они именно вам. На занятиях мы не просто выполняем упражнения. Мы учимся слышать свое тело и понимать, что ему действительно нужно. В результате вы сможете: • улучшить осанку, чтобы к вечеру меньше уставали спина, шея и поясница; • убрать объём живота и перестать его постоянно втягивать; • уменьшить или предотвратить недержание мочи при кашле, смехе, прыжках и физической нагрузке (если причина связана с работой мышц тазового дна); • научиться правильно дышать, чтобы тело меньше уставало, а энергии становилось больше; • снизить уровень стресса и внутреннего напряжения. За счёт правильного дыхания и мягкой работы с телом становится легче расслабляться и восстанавливаться. Очные занятия — это возможность сразу получить обратную связь, задать свои вопросы и разобраться в сложных моментах. Для многих такой формат помогает сэкономить месяцы самостоятельных поисков и понять: подходит ли вам этот метод, каких результатов можно ожидать именно в вашей ситуации и как безопасно двигаться дальше. Работаем в мини-группах по 4–5 человек, поэтому у меня есть возможность уделить внимание каждой участнице. 📍 Зал: Серышева, 60. 💳 Стоимость: 1500 ₽. 📞 Запись: 8 (924) 209-42-75. Расписание — на фото выше👆
Открыть в MAX- Просмотры
- 80
- ER
- 2,5%
- Реакции
- 2