Пост канала
- фото
🥗 8 продуктов, которые старят кожу лица быстрее времени Когда хочется улучшить состояние кожи, мы обычно начинаем с ухода. Но я как врач смотрю и на повседневные привычки — в том числе на питание. Важен не отдельный десерт или ужин, а то, что регулярно повторяется в рационе. Я собрала PDF-справочник о восьми продуктах и группах продуктов: среди них сладкие напитки, соленые снеки и ультраобработанная еда. Разбираю, почему на них стоит обратить внимание, где они встречаются в привычном меню и какие замены можно попробовать. Без жестких запретов и диет ради кожи. 🎁 В подарок к справочнику вы получите руководство «Система базового домашнего ухода за кожей лица». В нем — понятная схема утреннего и вечернего ухода: какие этапы нужны и в каком порядке использовать средства. Скачайте оба PDF по кнопке ниже 👇
Открыть в MAX- Просмотры
- 66
- ER
- —
- Реакции
- —