Пост канала
- фото
Ты не обязан быть доступным всегда Ни эмоционально, ни физически, ни ментально. Постоянная доступность стирает границы: мгновенные ответы, оправдания, сглаживание конфликтов постепенно истощают. Результат: усталость, раздражение, ощущение, что тебя не слышат. Практика для сохранения себя: ▪️задержи ответ на пару минут; ▪️ не соглашайся автоматически; ▪️ выбирай тишину вместо реакции. Это не холод — это уважение к себе.
Открыть в MAX- Просмотры
- 140
- ER
- 2,9%
- Реакции
- 4