Пост канала

ВЕРА КРУПИНА . О красоте души и не только…

1. 10.09 · 19:39видео

   Социальные связи снижают тревогу: почему важно оставаться на связи В современном мире многие из нас периодически сталкиваются с чувством тревоги. Хороший способ смягчить это состояние — укреплять социальные связи. Давайте разберём, как и почему это работает: 🔸Чувство поддержки. 🔸Перспектива. 🔸Высвобождение гормонов радости. 🔸Отвлечение. 🔸Чувство принадлежности. Налаживание и поддержание социальных связей — простой и эффективный инструмент для снижения тревоги в повседневной жизни.

   Открыть в MAX

   Просмотры

   210

   ER

   1,0%

   Реакции

   2