Пост канала
- видео
Почему ты нагреваешься? Ты знаешь это состояние: когда внутри всё горит, хотя вокруг вроде бы ничего не происходит. Ты накручиваешь себя из‑за слов начальника, из‑за молчания мужа, из‑за чужих фотографий в соцсетях. Ты тащишь на плечах работу, дом, детей, чужие ожидания — и каждый день подкидываешь дровишек в свой внутренний костёр. А потом удивляешься: почему нет сил, почему плохой сон, почему эмоции зашкаливают, а радости почти не осталось? Ответ прост: ты перегрелась. Твоя голова работает на пределе, как процессор в летнюю жару без кондиционера. И если ничего не менять — выгорание, тревога и апатия придут к тебе гораздо быстрее, чем ты думаешь. Можно оставить всё как есть и продолжать кипеть. А можно сказать себе: «Я имею право на покой. Я заслуживаю лёгкости» — и нажать на кнопку. Марафон стартует 1 августа. Количество мест ограничено (чтобы ведущие могли уделить внимание каждой участнице в чате). Каждый день — один короткий видеоурок (в записи) плюс простое задание, которое ты делаешь в своём ритме. А вечером — 5 минут рефлексии, чтобы закрепить результат. Всё это онлайн, из любой точки мира, в удобное время. Не жди, пока в голове наступит критический перегрев. Регистрируйся прямо сейчас, пока места не разобрали! https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScyEsQ9Mxhbbav4ll3jAenQKfSOdyGe8uuJmx2NJjmlZFRlsA/viewform
Открыть в MAX- Просмотры
- 238
- ER
- 0,4%
- Реакции
- 1