Пост канала
Кто подвержен головной боли? Давайте сегодня рассмотрим, какие люди, с психологической точки зрения, склонны к головной боли: 1. Люди, которые чрезмерно себя критикуют, выдвигают завышенные требования к себе. 2. Люди, которые подавляют свои эмоции. Не дают выход гневу, вине, обидам. 3. Люди, зависимые от одобрения других, боящиеся критики, неумеющие за себя постоять. 4. Люди с большими страхами, тревогой. 5. Люди, которые перегрузили себя, и головная боль даёт организму отдых. Также головная боль, бывает, защищает от нежелательных интимных отношений. 6. Люди, у которых проявляется несоответствие мыслей и поведения. К примеру, девушку раздражает её подруга, но общается она с ней мило, т.е. так, чтобы она не догадалась об истинном отношении к ней. Но это требует большого эмоционального напряжения. 7. Люди с большой неудовлетворенностью жизнью и окружающими. В психологической практике у людей с головными болями часто находится: - Чрезмерная интеллектуальная активность и очень однообразная жизнь. - Перфекционизм, стремление к совершенству. - Отсутствие расслабления. - Стремление быть в чём-то лучшим. - Сплошное "надо", отсутствие "хочу". - Установки типа «прежде всего работа», «я всё сделаю сам», «всё доводи до конца и идеально». - Направленное внимание на недостатки и промахи других людей, желание всех исправить и перевоспитать, делать замечания. Если узнали в данных типажах себя, обратите больше внимания на свои "хотелки", хобби, где не нужно быть лучшим. Что вас в жизни расслабляет, что радует? Хорошо больше гулять, дышать свежим воздухом, подключать тактильность. И, конечно же, это не про то, что вы такой плохой и сами себя довели до боли, а про то, что нужно снижать напряжение. Если хотите разобраться в этом глубже - записывайтесь на индивидуальную работу в ЛС. А продолжение постов про головную боль следует 🦉
Открыть в MAX- Просмотры
- 955
- ER
- 4,8%
- Реакции
- 46