Пост канала
- фото
До второго эфира 1 час. Сегодня я покажу спокойную практику и объясню, что можно заметить в дыхании, плечах и животе во время стресса. Найдите место, где сможете сидеть с опорой под спиной. Не нужно специально задерживать дыхание или стараться быстро изменить своё состояние. Мы начнём с наблюдения. 🔗 Участникам - вход в эфир. Тем, кто решил присоединиться сегодня, - регистрация. Начало в 15:00 МСК. Листайте карусель ниже 👇
Открыть в MAX- Просмотры
- 221
- ER
- —
- Реакции
- —