Пост канала
- фото
Знаете, сейчас модно говорить про выбор себя в похудении и не только. Я соглашусь с этим мнением🥰 Но это не про то, когда ты пошла на курс с кучей запретов, а тебе куратор пишет, что вы выбираете себя и здоровье своё, отказываясь от любимых продуктов, это про другое... Есть хороший вопрос "мне можно?" Мне можно устать? Мне можно отказать? Мне можно шоколад? Да, можно! Можно подумать не о ком-то, а только о себе, можно отдохнуть, когда устал и ещё много чего можно разрешить себе👍 Наше диетическое мышление видно в тарелке, но начинается оно далеко не с еды... Но давайте все равно посмотрим на это со стороны питания🍽 И тут я хочу, чтобы вы провели эксперимент, долгий, ни на пару раз и хватит... Кто готов начинайте уже сегодня, если пойдете к холодильнику😉 Перед тем, как что то съесть на вопрос "мне можно?" отвечайте "можно! " Но дальше обязательно продолжайте свой внутренний диалог⬇ - А я хочу? - А мне подходит? - А я сама это выбираю? - А мне зачем это сейчас? 🗽Свобода выбора - это ни тогда, когда вы получили разрешение, свобода - это когда вам не нужен больше одобряющий ответ и манипуляция вашим выбором. Как часто ты выбираешь именно себя, а не то, что правильно и как нужно? Напиши в комментариях о своей позиции в этом вопросе✍ Ну и жмякни на ❤️ к этому посту, мне это очень важно, я понимаю, что ты читаешь и было полезно😘
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 187
- ER
- 3,1%
- Реакции
- 37