Пост канала
- фото
🎙️ ПОДКАСТ Сегодня я рассказываю о проблеме, о которой многие женщины даже не задумываются — саркопеническом ожирении. Что это такое и почему можно выглядеть стройной, но при этом постепенно терять мышечную массу и накапливать жир? В подкасте разбираю: 👉 почему мышцы начинают уходить и почему это может происходить задолго до 40 лет; 👉 как жёсткие диеты и недостаток белка влияют на мышечную массу; 👉 что происходит с мышцами при снижении веса на препаратах GLP-1; 👉 почему при похудении важно смотреть не только на цифру на весах; 👉 чем опасна потеря мышечной массы для энергии, силы и состава тела; 👉 и как с помощью биоимпедансного анализа можно оценить, из чего на самом деле состоит ваш вес. Послушайте подкаст — возможно, после него вы совершенно по-другому посмотрите на свои килограммы. 🎧 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
Открыть в MAX- Просмотры
- 44
- ER
- 6,8%
- Реакции
- 3