Пост канала
Иногда я думаю: почему мы так легко находим время для всех, кроме себя? Надо приготовить. Надо помочь. Надо позвонить. Надо поработать. Надо решить ещё один вопрос… И даже когда уже устала, всё равно продолжаешь. Потому что «надо» важнее, чем «я устала». Я сама не раз ловила себя на этом. И самое интересное - мы часто думаем, что заботимся о других. Но если постоянно жить на пределе, однажды просто не останется сил ни на себя, ни на тех, о ком мы так заботимся. А потом появляются знакомые мысли: «Почему у меня нет энергии?» «Почему вес не снижается?» «Почему я всё время уставшая?» «Почему мне так сложно начать что-то менять?» Иногда начинать нужно не с очередной диеты. А с простого вопроса: «А что я могу сделать сегодня для себя?» Не глобально. Не идеально. Просто один небольшой шаг. И именно об этом будет мой бесплатный интенсив «Детокс: подготовка организма к снижению веса». Мы не будем устраивать организму очередную жёсткую диету. Будем постепенно менять привычки и разбираться с тем, что действительно может мешать снижению веса, в том числе внутреннего жира. Если чувствуете, что вам давно пора перестать откладывать себя на потом — приходите на интенсив. Возможно, это как раз тот маленький шаг, с которого начнутся большие изменения. ❤️
Открыть в MAX- Просмотры
- 69
- ER
- 18,8%
- Реакции
- 13