Пост канала
- фото
😄Почему мозгу нужны перемены? Он тоже может устать от однообразия. Когда всё вокруг привычно, мозг становится пассивным и переходит на автопилот, а внутри появляется ощущение затуманенности. Но если хоть немного изменить окружающую обстановку — пройти непривычным маршрутом, переставить предметы, попробовать что-то другое — становится проще дышать. Включается дофамин, интерес возвращается, появляется ощущение пробуждения. Даже небольшие изменения служат сигналом: «Я живу, я двигаюсь». Если появилось чувство застоя, не стоит ждать масштабных перемен — начни с малого. Иногда новый взгляд можно получить просто выйдя из дома.
Открыть в MAX- Просмотры
- 402
- ER
- —
- Реакции
- —