Пост канала
- фото
Сборка пазлов для детей всего десять минут позволяет уменьшить уровень стресса на 15–30%. В процессе взаимодействия с цветами и фигурами внимание переключается на настоящее, что способствует снижению тревоги и навязчивых мыслей. Психологи советуют отдавать предпочтение пазлам с насыщенными изображениями природы либо животных и выделять на это занятие 10–15 минут, например, в перерыве на обед или перед тем, как лечь спать.
Открыть в MAX- Просмотры
- 303
- ER
- —
- Реакции
- —