Пост канала
- ссылка
Переедания и усталость В моей работе в топе эмоциональных причин перееданий усталость является ключевым игроком. В целом, я абсолютно уверена в том, что спокойное пищевое поведение сильно зависит от эмоционального состояния. Даже если вы не будете прицельно над пищевым поведением работать, занимаясь только улучшением качества жизни, то симптомы НПП могут уйти сами (с анорексией, булимией и компульсивным перееданием так не будет). Ну так вот. Усталость и переедания – это замкнутый круг. И как обычно, здесь нет смысла смотреть только на еду, ведь еда тогда становится живой водой для уставшего и истощенного организма, дает возможность хоть как-то выжить – и хорошо бы исследовать как я до такого состояния вообще дохожу. Еда становится способом вернуться в тело и почувствовать хоть что-то, почувствовать себя живым хотя бы через жкт. Еда становится заместителем энергии, которая теряется в контакте со средой и в посттравматических глубинах психики. Вернуть свою энергию, не используя холодильник, возможно. Приходите на вебинар через неделю. Подробности тут.
Открыть в MAX- Просмотры
- 306
- ER
- 5,2%
- Реакции
- 16