Пост канала
- видео
🍓Ленивая овсянка а-ля «Клубничное рафаэлло» 🥰побалуем себя с пользой КБЖУ/100. 170/5.7/9.5/13.5 Вам понадобится: 👉• Овсянка 50 г 👉 • Молоко 2.5% 100г 👉• Клубника по вскусу 👉 • Греческий йогурт 3 ст.л 👉 • Семена чиа 15 г 👉 сахарозаменитель или овсяная сгущенка 237кк/100 (Магнит) 1/2ст.л 👉• Кокосовая стружка 1/2 с.л 👉 • Сахар или сахарозаменитель по вкусу 👉• Греческий йогурт для верхнего слоя 👉• Миндальные лепестки 👉• 4 дольки шоколада 🧑🍳ГОТОВИМ: 1️⃣ Овсянку соединяем с молоком, тремя ложками йогурта, чиа, Сахарозаменитель, кокосовой стружкой 3️⃣ Далее измельчаем сублимированную клубнику и выкладываем её с миндальными лепестками 4️⃣ Сверху 100 г греческого йогурта, предварительно подсластить его. 5️⃣ Заливаем растопленным шоколадом и украшаем, можно выложить цельные ягоды сублимированной клубники 6️⃣ Убираем на ночь в холодильник и пробуем утром 🫶Приятного аппетита! Живи вкусно😋ешь полезно Полезное про ПП🥑🥗🥦 https://max.ru/id860323046771_biz Подписаться👍
Открыть в MAX- Просмотры
- 61
- ER
- 4,9%
- Реакции
- 3