Пост канала

Валериан Карбон

1. 01.10 · 10:00фото

   💅 НОГТИ И ВОЛОСЫ — ЭТО ВАША МЕДИЦИНСКАЯ КАРТА. ЧИТАЕМ Факт: по ногтям и волосам можно заподозрить болезни за месяцы до симптомов. Что говорят ногти: • Белые пятна — не "нехватка кальция", а микротравмы. Норма. • Продольные полосы — возрастное или дефицит железа. • Поперечные борозды — перенесённый стресс или болезнь (ногти перестали расти в тот момент). • Ложкообразные (вогнутые) — дефицит железа. • Жёлтые — грибок или проблемы с лёгкими. Что говорят волосы: • Выпадение — дефицит железа, цинка, белка или щитовидка. • Сухие и ломкие — дефицит жиров или гипотиреоз. • Жирные — гормональный дисбаланс. Шок-факт: ноготь растёт 3-6 месяцев. Если у вас сейчас проблемы с ногтем — значит, дефицит начался МЕСЯЦЫ назад. Волосы растут ещё медленнее — до 2 лет. Лайфхак: сдайте ферритин (железо), ТТГ (щитовидка) и витамин D. Это 3 анализа, которые объясняют 80% проблем с волосами и ногтями. 👉 Замечали изменения? Проверьте анализы! 💅

   Открыть в MAX

   Просмотры

   91

   ER

   13,2%

   Реакции

   12