Пост канала
- видео
Утренняя разминка спины 😌 Улучшает питание позвоночных дисков и подвижность позвонков — ротация корпуса из центра — ротация с наклоном справа и слева — круговые движения спиной, руки в центре ⏳ для удобства используй подставку (йога кубик), выполни каждое упражнение медленно 20 раз #Тренировки Фитнес тело 24/7 🥥
Открыть в MAX- Просмотры
- 614
- ER
- 1,6%
- Реакции
- 10