Пост канала
- ссылка
Тайм-блокинг: как это работает и причем тут казарма Тайм-блокинг — метод планирования, при котором вы заранее выделяете конкретные отрезки времени под конкретные задачи, вместо того чтобы весь день героически работать по списку "ну как-нибудь успею". Вместо привычного to-do list (если я погорячилась с "привычным" - напишите в комментариях, расскажу и об этом): — Написать отчёт — Созвон с командой — Ответить на письма — Подготовить презентацию ...который на самом деле выглядит как один большой пункт "тревожиться весь день о пяти вещах одновременно", тайм-блокинг превращает это в: — 9:00–10:30 — отчёт — 11:00–11:30 — созвон — 11:30–12:00 — письма — 14:00–16:00 — презентация Смотрите, разница не в структуре ради структуры. Каждая задача получает своё защищённое время — и не устраивает битву без правил за ваше внимание весь день. Без блоков мозг напоминает вкладки в браузере: открыто пятнадцать, активна одна, и почему-то непонятно откуда играет музыка . Важный нюанс: Как только речь заходит о тайм-блокинге, многие сразу представляют режим суворовского училища: 7:00 подъём, 7:15 зарядка, 7:32 душ по свистку — и внутренний протест "простите, я, вообще-то, взрослый человек с ипотекой". Спешу успокоить: смысл не в том, чтобы контролировать каждую минуту, как надзиратель с секундомером. Казарма — расписан каждый час, опоздание на 10 минут — и весь день идёт по бороде, а вы чувствуете себя дезертиром. Рабочие блоки — 2-3 крупных куска времени под то, что реально важно, а всё остальное течёт свободно вокруг них, как ему заблагорассудится. Блок — это не тюрьма, а забор вокруг грядки. Внутри вы сами решаете, что сажать и когда поливать. Просто соседский кот (он же — чужие "горящие" задачи) туда просто так уже не перелезет. Начните с одного блока в день — того самого дела, которое вы откладываете уже третью неделю, называя это "стратегическим планированием". Расскажите, как оно получается. Марина Курбангалеева| Навыки, которые продают ВК: Марина Курбангалеева
Открыть в MAX- Просмотры
- 204
- ER
- 2,5%
- Реакции
- 5