Пост канала
- видео
🎙 Почему мы принимаем решение — и не делаем Сколько раз ты говорила «с понедельника»? А потом понедельник наступал — и ты была такой же, как в пятницу. Смотри, в чем тут дело. Есть 3 уровня, где мы застреваем, когда переходим от плана к реализации: 1️⃣ Действия — избегание, самопринуждение, компенсирование. Мы другими действиями отодвигаем, что на самом деле надо делать. То, что мы делаем обычно. И обычно это не работает. 2️⃣ Мышление — мысли, что у нас итак не получится, а значит зачем стараться. И здесь жизненно важна смена внутреннего диалога, «своя игра», усиление опор. Вот тут настоящий рычаг. 3️⃣ Эмоции — интроекты, субличности, самоценность. Это уже к психологу, не к подкастам. 🎧 В новом выпуске разбираю все три уровня и рассказываю, как на самом деле чинить этот сбой — почему решение принято, а действия нет. Жми прямо на картинку и слушай Узнала себя в первом уровне? 🔥 в комментах. Марина Курбангалеева| Навыки, которые продают ВК: Марина Курбангалеева
Открыть в MAX- Просмотры
- 323
- ER
- 1,9%
- Реакции
- 6