Пост канала

ЗОЖ с Софи Тишман

1. 31.07 · 08:27видео

   Девочки, вы часто задаете вопрос «нужно ли заниматься силовыми тренировками чтобы похудеть?» Ответ неоднозначный, потому что 👇 Для того чтобы похудеть - нужен дефицит калорий (тратить калорий больше, чем потреблять» Именно поэтому, абонемент в зал и силовые тренировки не обязательны, НО ! Качество тело, его состояние и ваш внешний вид напрямую зависит от количества мышц в организме 💪💪

   Открыть в MAX

   Просмотры

   607

   ER

   1,6%

   Реакции

   10