Пост канала
Осенний марафон на выживание или почему ваша сила воли ради дачи и семьи – это просто красивое оправдание насилию над собой Для многих из нас в конце лета-начале осени начинается самый настоящий марафон на выживание. Кого-то ждет квест под названием "собрать детей в школу", параллельно идёт дачный сезон, который в наших головах не терпит отлагательств. Картошка сама себя не выкопает, яблоки надо собрать и переработать, банки закатать на зиму. И всё это на фоне рабочих хвостов, накопившихся за время отпусков. В ЭТОЙ ГОНКЕ СОБСТВЕННАЯ НОЮЩАЯ ШЕЯ ИЛИ СТРЕЛЯЮЩАЯ ПОЯСНИЦА КАЖУТСЯ ТАКОЙ МЕЛОЧЬЮ, НЕ ТАК ЛИ? Выпил обезболивающее, помазал спину мазью, затянул поясом из собачей шерсти и побежал дальше. У нас в голове сидит прочная иллюзия, что с телом можно заключить сделку примерно в таком духе👇 Давай ты сейчас не будешь болеть, мне надо урожай собрать и дела закрыть, а в октябре я тобой точно займусь Мы привыкли ломать себя об колено ради дедлайнов, детей, дачных дел и прочих хлопот, считая это нормой. И если вы думаете, что это проявлением железного характера, я вас огорчу, нет. Это наша любимая токсичная дисциплина. Я подробно разбирал этот феномен на примере юриста, который пришел на встречу в гипсе и считал, что всё отлично. Если пропустили, почитать можно тут → https://max.ru/id784290294082_biz/AZ-n3t_CMBs И пока вы носитесь по магазинам или стоите в наколон над грядками, вы даже не замечаете, как начинаете двигаться словно заржавевший механизм, боясь лишний раз согнуться или повернуть шею. Вы уже не можете нормально наклониться, чтобы помочь ребенку завязать шнурки, приходится приседать с прямой спиной. Вы с ужасом смотрите на тяжелое ведро с урожаем или пакеты с покупками, потому что знаете: если поднимете, вечером просто не разогнетесь. За рулем по пути с дачи вы избегаете резких поворотов. 😱 ВЫ БЕССОЗНАТЕЛЬНО И ДОБРОВОЛЬНО СНИЖАЕТЕ КАЧЕСТВО СВОЕЙ ЖИЗНИ, АДАПТИРУЯСЬ К БОЛИ. О том, как мы незаметно подстраиваем всю жизнь под боль, писал здесь → https://max.ru/id784290294082_biz/AZ84ss-hSMo Но вашей нервной системе абсолютно плевать на 1 сентября, рассаду, банки и графики, у физиологии нет календаря. И если вы упорно игнорируете сигналы перенапряжения, которыми тело кричит о помощи, оно найдет способ остановить вас принудительно. Просто уложит вас на пол с диким спазмом в самый неподходящий момент. И тогда все ваши важные планы отменятся сами собой, потому что вы физически не сможете встать. Поэтому найти сейчас 30 минут на себя вовсе не роскошь и не потеря времени, особенно в сравнении с тем, сколько потом может отнять восстановление после очередного приступа боли. Вам не нужно никуда ехать. Мы можем созвониться, пока вы сидите в машине, ждете ребенка с секции или пьете чай на веранде. Выделив эти полчаса сегодня, вы страхуете себя от того, чтобы провести весь сентябрь на больничном, беспомощно глядя в потолок. Если вы устали тащить всё на себе через силу, напишите мне в личные сообщения слово «ВСТРЕЧА» 👉 https://max.ru/u/f9LHodD0cOLwSYjw2Sleubq-yHPDAHReoEF8ceYY3yUBotU7uBxM4X9F1rM ❗️Осталось всего 3 места на онлайн-консультацию, подробности тут – https://max.ru/id784290294082_biz/AaAaJ7EbaJs
Открыть в MAX- Просмотры
- 182
- ER
- 3,8%
- Реакции
- 7