Пост канала
- видео
🥞ТЫКВЕННЫЕ БЛИНЧИКИ БЕЗ МУКИ И КРАХМАЛА 📊КБЖУ 1 порции: 281 Ккал 16.27/20.25/7.55 Ингредиенты: 🟢Тыква очищенная 100 гр; 🟢Яйцо 2 шт; 🟢Ванилин 1.5 гр; 🟢Разрыхлитель 0.5 ч. л; Для подачи: 🟢Сметана 15% 50 гр; Начнем с подготовки тыквы: очищаем её от кожуры, нарезаем на небольшие кусочки и отправляем в блендер. Добавляем яйца, щепотку ванилина для аромата, немного сахарозаменителя для сладости и щепотку соли, чтобы сбалансировать вкус. Всё тщательно измельчаем до однородной массы. Затем переливаем получившееся тесто в миску и вводим разрыхлитель, аккуратно перемешивая венчиком. На разогретую сковороду с антипригарным покрытием выкладываем порции теста и обжариваем блинчики с обеих сторон до красивого золотистого оттенка. У меня получилось три больших и один поменьше — выглядят они просто потрясающе, яркие и аппетитные! Обязательно попробуйте приготовить такие блинчики — они не только вкусные, но и полезные, и при этом не навредят вашей фигуре. Если вам понравился этот рецепт, подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые интересные и полезные блюда в стиле правильного питания. Приятного всем аппетита! ❓Скучно смотреть одни рецепты? Либо нужна помощь в похудении, добро пожаловать🤝 в мой личный канал: https://max.ru/join/wsnGS1b-VrETxUuLJBUOdOBHuVGOZQplgEKLS-Q3OqY Благодарю ♥️вас за обратную связь 🫶 #ппужины #пптыква #ппблин #ппсладости #ппдесерт
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 893
- ER
- 4,9%
- Реакции
- 92