Пост канала
Как правильно есть лепешку ротти если ты следишь за своей фигурой ? Рассказываем с Амурчиком 😊 Позавтракаем вместе ? 🙂 ~Лепешка ротти + тунец 😋 Словно хрустящий пирог с рыбкой)) Лепешку просто подсушила на сухой сковороде с двух сторон, на среднем огне. ~Брокколи 🥦 Он конечно очень неожиданно появился на моей тарелке 🤣 На самом деле сын попросил купить, но так и лежит.. А у меня кончались овощи, а тут брокколи ) Подсолила воду и в кипящую бросила на 3 минутки, сверху полила соусом Терияки, это очень вкусно. Тот случай когда я ела брокколи добровольно и с удовольствием 😁 ~Кофе с желатиновым десертом И так, я добавила к ротти (а ротти это углеводы + жиры) белок в виде нежирного тунца, а так же порцию овощей. Ну и для души десерт 🍮 Приятного аппетита 😋 Делитесь своими вкусными тарелочками в комментариях) Хорошего дня 🙂
Открыть в MAX- Просмотры
- 732
- ER
- 4,2%
- Реакции
- 31