Пост канала
На кинулся на технику мягкого похлопывания по: - подмышечной области; - внутренней стороне локтевого сгиба (там, где сгибается рука). Почекал, отсылка к традиционной китайской медицине. Решил протестить. Чтоб ощутить результат, думаю недели 2 делать каждое утро. Потом напишу. Уверен заранее, что это не замена чего-то! Возможно, как доп элемент в утренней гимнастике имеет место быть! Как минимум, это просыпает быстрее кофе) тк эти ощущения не самые приятные сперва, как и холодный душ первые пару секунд😅 Говорят эти похлопывания влияют на: - Стимуляция лимфатической системы В подмышках находятся крупные лимфатические узлы. Легкое похлопывание может немного усилить местное кровообращение и движение тканей. Важно ☝️ как и многое из древности, не имеет научных доказательств того, что оно заметно «разгоняет лимфу» само по себе! - Воздействие на нервную систему Ритмичные прикосновения могут снижать уровень стресса за счет сенсорной стимуляции. Среди положительных результатов отмечают расслабление и уменьшение тревожности - Акупунктурные точки и меридианы В традиционной китайской медицине в этих местах проходят меридианы сердца, легких и перикарда. Считается, что простукивание улучшает циркуляцию энергии («ци»). Современная медицина не подтверждает существование меридианов как анатомических структур, но некоторые люди субъективно ощущают пользу. Я делаю уже дня 3, пока прикольно)
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 110
- ER
- 3,2%
- Реакции
- 36