Пост канала
- фото
😴 Россияне спят почти 9 часов. А вы? Росстат подсчитал, сколько времени россияне проводят во сне. В среднем по стране — 8 часов 43 минуты в сутки. Но есть интересная деталь: в рабочие дни — только 7 часов 43 минуты. То есть почти час сна мы, похоже, добираем в выходные. По регионам разброс ещё заметнее: 🥇 Чечня — 10 часов 14 минут Камчатка — 9 часов 9 минут Хабаровский край — 8 часов 27 минут Адыгея — 8 часов 7 минут Но есть нюанс, который цифры Росстата не показывают. 8–9 часов в постели ещё не означают, что человек выспался. Если утром тяжело вставать, днём постоянно тянет в сон, а после 8 часов сна всё равно ощущение, будто не отдыхал — важна уже не только длительность, но и качество сна. Для большинства взрослых нормальный ориентир — примерно 7–9 часов в сутки. А теперь интересно сравнить со статистикой. Сколько обычно спите вы? ❤️ — 9 часов и больше 👍 — около 8 часов 😢 — меньше 7 часов Сохраните и перешлите тому, кто вечно говорит: «Высплюсь на выходных». Подписаться Активным ❣️
Открыть в MAX- Просмотры
- 127
- ER
- 13,4%
- Реакции
- 17