Пост канала
- фото
Августовское «ТО» организма ⚙️ Перед длинной дорогой мы обычно проверяем машину: хватает ли топлива, всё ли в порядке с маслами, не пора ли что-то заменить, выдержит ли техника нагрузку. Но перед одним из самых насыщенных периодов года мы почему-то редко делаем то же самое для себя. Конец августа - хороший момент, чтобы не ждать, пока в сентябре организм сам начнёт подавать сигналы усталости, а заранее посмотреть, в каком состоянии вы в него входите. Условно такое «ТО» можно начать с пяти пунктов: сон, питание, движение, восстановление и умственная нагрузка. Если уже сейчас тяжело вставать по утрам, день держится на кофе и случайных перекусах, движение постоянно откладывается, а отдых превращается в ещё один экран, возможно, ресурс стоит проверить до того, как нагрузка вырастет. Смысл августовского «ТО» не в том, чтобы срочно стать идеальной версией себя, а в том, чтобы войти в сентябрь не на остаточном ресурсе, а с более устойчивой базой. Если в периоды высокой нагрузки хотите дополнить рацион, можно отдельно посмотреть: Липосомальный Коэнзим Q10: https://ruslanmasgutov.com/catalog/tproduct/808877026-780217298401-liposomalnii-koenzim-q10?utm_source=maxmagazine_28.08.26 Магний: https://ruslanmasgutov.com/catalog/tproduct/808877026-830532720072-magnii-v-kapsulah?utm_source=maxmagazine_28.08.26 Липосомальный B-комплекс: https://ruslanmasgutov.com/catalog/tproduct/808877026-437475071432-liposomalnii-b-kompleks?utm_source=maxmagazine_28.08.26 Все продукты: https://ruslanmasgutov.com/?utm_source=maxmagazine_28.08.26 🚚 От 7000 ₽ - бесплатная доставка до пункта выдачи СДЭК. 🎁 При заказе от 10 000 ₽ - баночка мёда 70 г в подарок. 🔬 Каждая партия проходит лабораторный контроль. Мы также в Telegram: https://t.me/doctormasgutovstore И в VK: https://vk.ru/rusmasgutov БАД. Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендуется консультация специалиста.
Открыть в MAX- Просмотры
- 504
- ER
- 1,2%
- Реакции
- 6