Пост канала
- фото
Старт проекта «Когнитивная дискотека» Дорогие друзья! Уже в эту среду, 9 сентября, в 13:30 приглашаем вас на старт нового проекта Истринского клуба «Активное долголетие» — «Когнитивная дискотека». С возрастом особенно важно сохранять физическую активность, подвижность, хорошую координацию и интерес к общению. У граждан серебряного возраста может снижаться скорость реакции, концентрация внимания, память, гибкость мышления и уверенность в движении. Недостаток двигательной активности нередко приводит к малоподвижному образу жизни, социальной изоляции и снижению эмоционального настроя. Проект «Когнитивная дискотека» объединяет танцевальную активность, специальные гимнастические упражнения и дружеское общение. Занятия пройдут в доступной, игровой и позитивной форме под руководством опытного инструктора. «Когнитивная дискотека» — это музыкальное занятие, в котором танцевальные композиции чередуются с упражнениями на координацию, внимание, память, равновесие и точность движений. Участники выполняют несколько несложных танцев, затем переходят к когнитивной гимнастике, после чего снова танцуют. Такое чередование помогает поддерживать интерес к занятию, снижает утомляемость и делает тренировку приятной и эффективной. Занятие состоится в Молодёжном центре «Мир». Начало в 13:30. Занятия будут проводиться на постоянной основе. Просьба приходить в удобной одежде и обязательно взять с собой сменную обувь и бутылочку воды. Продолжительность занятия — 1 час. Занятия проводятся по предварительной записи: нам важно понять, сколько человек желает посещать эти занятия. Первое занятие — именно для участников, записавшихся на проект. Запись по телефону:8 903 625 84 35 (прошу писать СМС в МАХ) Присоединяйтесь к Проекту Активное долголетие! Все занятия проводятся бесплатно! Наш адрес: Истра, ул.Ленина 19а
Открыть в MAX- Просмотры
- 376
- ER
- 0,8%
- Реакции
- 3