Активное долголетие Истра

Пост без текста

👋🍁🌝🍂💪Осенняя сессия клуба «Движение – жизнь» в разгаре😍! И сразу хорошая новость — тело умеет учиться в любом возрасте, и он не повод тренироваться легче, а причина тренироваться умнее и с достаточной нагрузкой! Ведь сильные мышцы – наш стратегический запас! Они, контролируя наши движения, должны в нужный момент уметь быстро сокращаться, растягиваться, расслабляться, снижать ударную нагрузку на суставы, стабилизировать положение тела и удерживать нас в равновесии! Спортзал не обязателен, гораздо интереснее творчески использовать «рабочие» поверхности парков — ступеньки, перила, ограждени…

Пост без текста

20 октября в 14.00 Состоится игра "Что? Где? Когда?" Желающие принять участие пишите в МАХ по номеру 8 903 625 84 35

Пост без текста

В понедельник в 10:00 ждём желающих на уютном творческом занятии — будем рисовать сову в шапочке пастелью на тёмном фоне! 🦉 Сова — символ мудрости и спокойствия, а шапочка добавит образу трогательности и уюта. Тёмный фон поможет цветам заиграть по-особенному: пастель на нём смотрится мягко, но выразительно. Вы сможете поэкспериментировать с переходами оттенков, поиграть со светом и тенью — и в итоге получить атмосферную, почти сказочную работу. Количество мест ограничено. Участие по записи . Писать в МАХ по номеру: 8 903 625 84 3…

Пост без текста

15 октября, участники проекта "Активное долголетие" мо Истра из с п. Курсаково ТО Новопетровское-Ядроминское посетили с экскурсией г. Верея. Все участники приехали с морем позитивных эмоций и огромной благодарностью за организацию поездки.

Шахматы и шашки  объединяют поколения: приглашаем в клуб любителей шахмат и шашек  «Активного долголетия» В Истринском клубе «Активное долголетие» регулярно проходят занятия клуба любителей шахмат и шашек. Встречи проводятся несколько раз в неделю, и на них всегда рады как опытным игрокам, так и тем, кто только начинает знакомиться с этой увлекательной игрой. За шахматной доской встречаются участники с разным опытом: давние любители игры, мастера и гроссмейстеры, а также начинающие шахматисты и шашисты. Здесь можно сыграть партию, обсудить интересные ходы, получить совет, найти новых друзей…

Смартфон — помощник в повседневной жизни: участники «Активного долголетия» осваивают современные технологии. Истринский клуб «Активное долголетие» объединяет более 14 тысяч участников и предлагает более 60 направлений занятий, включая обучение цифровым навыкам. В Истринском клубе «Активное долголетие» проходят занятия по обучению работе на смартфонах. Участники проекта знакомятся с программами и возможностями, которые открывает современный смартфон, учатся уверенно пользоваться приложениями и безопасно общаться в интернете. Отдельная тема занятий — искусственный интеллект. Участники узнают, чт…