Перейти к содержимому

Пост канала

Анна Лобова | Психолог
  1. фото

    Немного про работу в долгосрок и по-быстрому. Запросы, и правда, отличаются сроком и способом работы. Например, выйти из созависимых паттернов: Фокус на партнере, желание его изменить, контроль и попытка менять его как личность — это 2–3 года регулярной работы / 100–150 сессий. Например, изменить системные действия: вести контент регулярно, вести контент системно, оцифровать бизнес, питаться по режиму — это 30–50 сессий. Например, избавиться от фобий и страхов: страх врачей, собак, самолетов, лифтов, выступлений, съемок на камеру — это 4–5 встреч. Например, заметить и снизить багги мышления — проекции, переносы, убеждения, двойные послания: «Я хочу встретить успешного и состоятельного мужчину», — но чувствую страх и неуверенность, а к тем, кто живет на съемных квартирах, чувствую отвращение — 1–2 сессии. Мне важно, чтобы заблуждение «разберемся по-быстрому» не мешало идти в настоящую работу и реально менять качество жизни. 📪 СВЯЗАТЬСЯ С АННОЙ 📢 СВЕЖИЕ ПОДКАСТЫ И ТЕОРИЯ 🫂 СООБЩЕСТВО ВК ⭐️ ДЗЕН

    Открыть в MAX
    Просмотры
    183
    ER
    2,7%
    Реакции
    5