Пост канала
- фото
Чтобы получить результат, не нужно превращать жизнь в ЗОЖ-проект «У меня гормоны, поэтому вес и не уходит». «Я бы нормально питалась, но когда мне готовить? У меня работа, дети, дом». «После работы у меня нет сил даже думать о еде, не то что стоять у плиты». «Я столько раз начинала и бросала. Видимо, у меня просто нет силы воли». Я часто слышу подобные сомнения от женщин, которые приходят ко мне. И знаете, что для меня здесь важно? Я не жду, что ради результата женщина вдруг найдёт лишние три часа в сутках, начнёт каждый день готовить идеальные блюда и полностью перестроит свою жизнь. ‼️Наоборот, чаще ко мне приходят именно тогда, когда энергии уже мало, вес не устраивает, за плечами несколько неудачных попыток похудеть, а мысль о новых ограничениях вызывает только усталость. Именно поэтому в своей работе я не пытаюсь подогнать женщину под какой-то «идеальный ЗОЖ». Мне важно понять, в каком состоянии она находится сейчас, что происходит с организмом и какие изменения реально можно встроить в её жизнь. Потому что рекомендации должны не просто красиво выглядеть на бумаге. Их должно быть возможно соблюдать, когда у тебя работа, дети, домашние дела и вечером хочется не готовить три разных блюда, а наконец сесть и выдохнуть. Тут я рассказывала вам про свою клиентку, которая снизила вес на 9 кг и не вернула их обратно. И для меня здесь важен не только сам минус на весах. Важнее, что для получения результата ей не пришлось всю жизнь держать себя в ежовых рукавицах, а после окончания работы снова возвращаться к тому, с чего начинала. Была и другая клиентка, которая пришла ко мне прежде всего с жалобой на отсутствие энергии. В процессе нашей работы энергии стало больше — и вместе с этим начал снижаться вес. Вот почему я не люблю подход, в котором женщине просто выдают список «нельзя» и отправляют проявлять силу воли. ✅Мне гораздо важнее подобрать изменения под конкретного человека так, чтобы они были посильными и комфортными. Чтобы не приходилось выбирать между результатом и нормальной жизнью. Поэтому если сейчас вы смотрите на чужие результаты и думаете: «Ну у неё получилось, а у меня гормоны», «У меня дети», «Мне некогда готовить», «У меня вообще нет на это сил» — не спешите ставить крест на своём желании снизить вес, вернуть энергию и снова чувствовать себя хорошо. ❤️Возможно, вам просто нужен подход, который будет учитывать не только вашу цель, но и вашу реальную жизнь. Запишитесь ко мне на бесплатный разбор — он ни к чему вас не обязывает Мы посмотрим на вашу ситуацию, а вы сможете понять, подходит ли вам мой подход и хотите ли вы двигаться дальше вместе со мной. На этой неделе у меня осталось ещё 3 места на бесплатный разбор. Если хотите занять одно из них — напишите мне в личные сообщения слово «разбор»
Открыть в MAX- Просмотры
- 336
- ER
- 0,6%
- Реакции
- 2