Пост канала
- фото
Не любите завтракать? Приучить себя можно без насилия над организмом ☀️ ▫️Не заставляйте себя есть сразу после пробуждения. Начните с небольшого приёма пищи через 1–2 часа. ▫️Выбирайте простые и приятные блюда: йогурт с ягодами, яйца, творог, овсянку или тост с сыром. ▫️Первые порции делайте небольшими — аппетит постепенно адаптируется. ▫️Старайтесь завтракать примерно в одно время. А вы любите завтрак? 👍 - любимый прием еды ❤️ - пропускаю ☘️ Домашний лекарь | Подписаться
Открыть в MAX- Просмотры
- 759
- ER
- 2,1%
- Реакции
- 16