Пост канала
- фото
Что лучше не есть на завтрак? 🍽️ ▪️ Не лучший выбор — сладкие хлопья, выпечка, конфеты, торты и сладкие напитки. Они быстро повышают уровень сахара в крови, но чувство сытости проходит уже через 1–2 часа. ▪️ Также не стоит начинать день только с кофе натощак, особенно при чувствительном желудке. ▪️ Гораздо полезнее сочетать белок, сложные углеводы и клетчатку. Что предпочитаете вы на завтрак?👇 ☘️ Домашний лекарь | Подписаться
Открыть в MAX- Просмотры
- 921
- ER
- 1,2%
- Реакции
- 11