Пост канала
- фото
«Уколы уничтожают 40% мышц»: что потерялось при пересказе «40% потерянного веса пришлось на нежировую массу». «На уколах человек теряет 40% своих мышц». Цифра одна. Во втором предложении уже исчезает почти половина исходной мускулатуры. Между этими утверждениями — две подмены, которые действительно встречаются в обсуждениях GLP-1. Первая — от чего считали процент. Возьмём условный пример, не результат исследования: вес снизился на 10 кг, из них 4 кг отнесли к нежировой массе. Эти 4 кг составляют 40% от ушедших десяти. Чтобы узнать, какую долю исходной ткани человек потерял, нужно знать, сколько этой ткани было до похудения. Из цифр «10 и 4» этого не получить. В пересказе слова «от потерянного веса» исчезают. Их место занимает «от всех мышц». Процент сохраняется, а основание расчёта меняется целиком. Вторая подмена — что назвали мышцами. В исследованиях состава тела часто используют DXA — сканирование, которое оценивает жир, нежировые мягкие ткани и минеральный компонент костей. Показатель lean mass включает скелетные мышцы, но также органы, жидкость и другие нежировые мягкие ткани. Это не отдельное взвешивание мышечных волокон. Разбор терминов. Если показатель уменьшился, нельзя автоматически записать весь минус в мышцы. Нельзя и списать его целиком на воду. Одной этой строки недостаточно, чтобы разделить потерю по тканям. А теперь — настоящая цифра. В анализе состава тела STEP-1 участвовали 140 человек. За 68 недель в группе семаглутида lean mass снизилась в среднем на 9,7% от своего исходного значения. Именно такой результат указан в публикации. Ни «минус 40% всех мышц», ни «мышцы вообще не пострадали» из него не следуют. Исходный анализ STEP-1. 9,7% здесь не поправка, которую можно подставлять вместо любых интернетных «40%». Это конкретный показатель конкретной группы за конкретный срок. Доля ушедших килограммов и изменение исходного количества ткани отвечают на разные вопросы — даже если обе величины взяты из одного исследования. Утверждение о потере массы имеет смысл целиком: какая ткань, сколько потеряно, от какого количества считали. В страшилке про 40% незаметно заменены сразу два пункта. Реальное снижение нежировой массы осталось реальным. Потеря почти половины всей мускулатуры появилась уже в пересказе. Мы в Телеграме: https://t.me/calorie_weightloss
Открыть в MAX- Просмотры
- 483
- ER
- 0,6%
- Реакции
- 3