Пост канала
- Реклама · eridфото
😳 Минус 34 кг! А начиналось всё с 20-30 минут на коврике Екатерине 45 лет. Двое родов, сложности с весом, усталость и неудачные попытки похудеть. И посмотрите, как она изменилась😍 Самое интересное, в основе её занятий были мягкие практики по 20-30 минут дома на коврике с Оксаной Роггелин. За плечами Екатерины были двое родов. А ещё лишний вес, изменения цикла, постоянная усталость и знакомая многим история с питанием. Днём стараешься держаться. Вечером сил уже нет, хочется чего-нибудь вкусного. Потом переживаешь, что снова не получилось. И обещаешь себе завтра начать сначала. Екатерина уже пробовала диеты, тренировки, витамины, обращалась к специалистам. Но устойчивого результата не получалось. Всё изменилось, когда она начала заниматься по последовательной системе. Вместо попыток сразу перевернуть всю жизнь, небольшие действия, которые можно повторять изо дня в день. 🧘♀️ Мягкие занятия по 20-30 минут. Дыхание, подвижность, мышцы корпуса и тазового дна 🌿 Внимание к гормональному фону 🥗 Питание без жёстких запретов Не временная диета перед отпуском, а более устойчивый режим, который можно поддерживать долго. И постепенно эти изменения стали частью обычной жизни Екатерины. И для меня в этой истории важно не только число на весах. Посмотрите на фотографии. За этим результатом стоят последовательные действия самой Екатерины. Не одна волшебная тренировка. Не секретное упражнение от живота. И не обещание похудеть к пятнице. А система, в которой женщина не пытается каждый день победить собственное тело. Она учится понимать его и действовать системно. 24 октября в 13:00 мы с Оксаной проведём для вас интенсив «Код стройности». Как вернуть гибкое тело, плоский живот и идеальную фигуру с помощью гормональных практик. И прежде чем давать вам ещё десять новых действий, сначала разберёмся с вашим телом и организмом. Чтобы вы поняли, что именно сейчас требует внимания и с чего начинать именно вам. 👉 ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ИНТЕНСИВ И ПОЛУЧИТЬ ПОДАРКИ: https://clck.su/ctVty И обязательно пригласите подруг, с которыми хотели бы разделить вау-результаты этого интенсива! Если вы были хотя бы на одном моем вебинаре, то точно знаете, что они будут❤🔥 Реклама. ИП Калино Е.В. ИНН 780156419767 erid 2VtzqwtPU8d
Открыть в MAX- Просмотры
- 201
- ER
- 1,0%
- Реакции
- 2