Пост канала
- фото
Мне нужен тайм-менеджмент. Или всё-таки передышка? Иногда кажется, что день разваливается из-за плохого планирования. Мы скачиваем новое приложение, раскладываем дела по цветам, обещаем себе встать пораньше и наконец-то всё успеть. А потом в 8:40 уже отвечаем на сообщения в автобусе, по дороге вспоминаем про незакрытый рабочий вопрос и мысленно переставляем весь день, потому что у ребёнка изменилось расписание. В такой ситуации расписание может быть составлено идеально. Но оно не учитывает главного: у человека нет бесконечного запаса внимания и сил. Если в план помещаются только дела, но не переходы между ними, отдых и непредвиденные обстоятельства, план начинает работать против нас. Я бы сначала посмотрела не на то, как ещё плотнее организовать день, а на то, что в нём вообще можно перестать тащить на себе. Иногда первый шаг к порядку - не новый список, а один пункт, который можно перенести, упростить или разделить с кем-то. Попробуйте сегодня найти в своём расписании одно дело, которое можно сделать не идеально, а достаточно хорошо. #Психология #Нагрузка #ТаймМенеджмент #ЗаботаОСебе
Открыть в MAX- Просмотры
- 58
- ER
- 69,0%
- Реакции
- 40